今年もあと数ヶ月。夏とは反対に乾燥や静電気が気になる時期になってきます。

空気が乾燥したり、暖房などを使うと更に乾燥しすぎて頭皮や髪の毛の悩みが

増えるようになってきます。

放っておくと抜け毛につながったり、トラブルになる事もあるので

しっかり対策をしましょう。

★トラブルに負けない丈夫な頭皮をつくる

　　　・頭皮環境を整えるビタミンＣ

　　　・皮膚の新陳代謝を促すビタミンB群

　　　・髪をつくる細胞への血流を良くするビタミンＥ

　　　などを積極的に摂りましょう。