髪の健康は頭皮の状態に左右されるという事でご存知の方も多いと思いますが

ではどのようなケアをしていく事が大切になってくるのでしょうか？

今日は頭皮の状態が悪くなるなる原因とその解決策についてみていきたいと思います。

頭皮の調子で悪くなる原因とは？

頭皮の健康的な髪の毛を維持するために非常に重悪な部分ですが

その状態は様々な原因によって左右されます。

特に食生活は頭皮の健康を維持する栄養表を補給するために

非常に需要で偏ったタンパク質の取り過ぎや、ビタミン不足によって

基本的な健康状態が阻害されてしまいます。

また乾燥も頭皮の健康には非常に厄介な要素です。

こちらも栄養不足が関係しているものですが、シャンプー・コンディショナーが

体に合っていないという場合もあり見極めが大切になってきます。

そして頭皮が固くなってしまうとそれだけで血流が滞り次第に

頭皮の状態にも影響を及ぼしてくるので注意が必要です。

頭皮をケアするには。【健康的な食生活】

頭皮にとって大切な栄養素は、ビタミンA やビタミンBです。

主に野菜に含まれている成分でビタミンAはかぼちゃ・にんじんなどの緑黄野菜、

ビタミンBはセロリ・レバー・ホウレンソウ等に多く含まれています。

そして偏った食事が動物性タンパク質の取り過ぎに要注意です。

【頭皮マッサージ】頭皮マッサージは特に硬い頭皮になる事を防ぐうえで

効果的な解消方法となっています。頭皮は放っておくと次第に硬くなっていきますので

定期的にマッサージをしてほぐしてあげるようにしてください。

頭皮ケアにはシャンプーとコンディショナーが重要！

頭皮に直接加わってくるシャンプーとコンディショナーは特に頭皮ケアでは

重要な要素になってきます。

アルコール成分の入った物が髪の毛の質を変える要素のある物は注意が必要です。

頭皮が乾燥しやすい人は特にオーガニックの物やシリコンタイプ、

あるいは赤ちゃんにも使える物を使いその上でたっぷりと流水でシャンプーや

コンディショナーをすすぐようにしてみてください。

クオーレでは、Vitaシャンプー、TIAコンディショナーといった頭皮にも髪にも

優しい成分のアイテムを使用しています。

ダメージケアの効果もあり髪の毛が傷んでしまったという方にオススメです。

頭皮ケアにオススメ　クオーレの頭皮エステ、オゾンスパトリートメント

頭皮ケアをした時にオススメなのがオゾンスパです。オゾンスパは

従来のトリートメントに比べてより美容成分を髪の中に浸透させる事が

出来るようになっています。クオーレではマッサージも同時に行い

より頭皮の状態が良くなるように勤めていますが中でもオーガニック良草カラー

オゾントリートメントパーマを長持ちさせたいという方にオススメです。

また、殺菌作用もあり敏感肌の方でも美容トリートメントとして

御使用頂く事が出来ます。