「サロンで頭皮が硬いと言われたら？頭皮を柔らかくするにはどうすればいい？」

 

 

美容室でシャンプーやマッサージをうけているときに、

「頭皮がかなりこってますね（硬いですね）」と言われてしまったことはありませんか？

 

実は肩が凝るのと同じように、頭皮もカチカチになってしまうことがあるんです。硬くなった頭皮は健康状態の危険信号でもあります。そこで今回は、頭皮の健康を保つための方法をお伝えしていきます。

 

 

頭皮が硬くなるとどうなる？

 

頭皮が硬くなると、まず考えられるのが血行不良です。頭皮に必要な栄養や血液などが十分に運ばれないことで毛髪サイクルが乱れたり、コシのない細い毛になりやすくなってしまいます。

 

また、当たり前ではありますが、頭皮は顔と皮一枚で繋がっていますよね。頭皮が硬くなると表情筋や顔全体を支える力が低下することで、顔がたるみやすくもなってしまうんです。

 

いずれにしても、美容という側面では頭皮が硬くなることはあまり良いことではないので、はやめの対策が必要でしょう。自分でさわってみてもイマイチ硬いのかどうか分からないという人は、サロンにいらっしゃった際に美容師に聞いてみて下さいね。

 

 

頭皮が硬くなる原因とは？

1.コンディションが崩れてしまっているため

頭皮がオイリースキンになっていたり、逆に乾燥してしまっていることでコンディションが崩れると、角質層が厚くなったりバリア機能が低下します。そうすることで頭皮が硬くなることが考えられます。

 

2.紫外線

紫外線をあびると、地肌の弾力を保つためのコラーゲンやエラスチンといった物質が破壊され酸化もしやすくなります。また乾燥もしやすくなるので、地肌の柔軟性が減りカチカチな頭皮になってしまうのです。

 

紫外線の強い夏場や、疲労がたまりやすい秋口にかけては頭皮ケアにより力を入れることが大切です。

 

3.肩こりや眼精疲労

デスクワークやずっと同じ作業を行うことで眼精疲労や肩こりを起こすと、同様に頭皮も硬くなる傾向があります。最近はリラックスタイムや隙間時間にスマホをずっとみている人も多いため、体がストレスを感じやすくなっており、より肩も頭皮も凝りやすい人が多いようです。

 

頭皮を柔らかくするには？

1.シャンプーを丁寧に行う

まずはしっかりと汚れを取り除きましょう。脂性肌でも乾燥肌であっても、洗浄力が過度に強すぎず、頭皮に優しい成分のシャンプーを使うと良いですよ。

 

雑に洗うのではなく頭皮に泡をしっかり密着させて、【頭皮→毛の中間→毛先】というイメージで全体を洗うようにしましょう。爪を立てて洗うのはNGです！

 

2.頭皮のマッサージや体のストレッチ

こっている頭皮は、マッサージをして緊張をほぐしてあげるのが効果的です。頭皮全体を指の腹でジンワリと押してほぐすようにマッサージしてみましょう。頭の真ん中を通る正中線にはツボが多いので、鼻筋をまっすぐあがったところから首後ろの盆の窪までを指圧するのも気持ちいいですよ。

 

普段から肩が凝りやすい人は、日常的に首や上半身のストレッチをするよう心がけるのもポイントです。

 

3.ヘッドスパや頭皮向けトリートメントも

そうはいっても、自分で頭のマッサージをするのは意外と難しいですし、ちゃんと出来ているのか不安になるかもしれません。そんな方にはサロンでのヘッドスパやトリートメントがおすすめです。

 

クオーレでは頭皮ケアに優れていることから、オゾンケアトリートメントを導入しています。

 

このトリートメントはオゾンを利用し行うことで

• 頭皮を殺菌
• 毛穴汚れを落とす
• 頭皮を健康な状態にする

という目的があります！

 

頭のこりをほぐすマッサージも行っていくので、頭皮が硬いと感じている方にはピッタリのトリートメントですよ。

 

頭皮のケアは毛髪のケアにもつながってくるのでとっても重要です！健康的な柔らかさを目指して、ぜひオゾンケアトリートメントを体験してみて下さいね。